Вы можете оставить свой номер телефона и мы обязательно вышлем Вам коммерческое предложение.
Цвет любой по таблице цветов RAL.
Тренажер «Кроссовер» относится к группе многофункциональных. Он рекомендован для тренировок практически всем атлетам независимо от спортивных дисциплин. Благодаря возможности регуляции стоек, наличию всевозможных рукояток, широкой функциональности в целом тренажер способен буквально заменить собой тренажерный зал.
Конструкция тренажера, за счет изменяющейся высоты направления тяги, позволяет выполнять упражнения на все группы мышц, а использование отягощений «свободными весами» подобрать нагрузку с точностью до 250 гр. Достаточная высота и ширина рамы тренажера, помогут выполнять упражнения из положении лежа в полный рост на вытяжение. Дополнительные вертикальные рукояти, позволят четко удерживать исходное положение тела для детальной проработки выбранной группы мышц. Интегрированные перекладины, расположенные под разными углами, значительно расширят возможности тренажера «Кроссовер» при тренировке с собственным весом. Применение различных ручек, ремней, тросов, грифов, регулируемых скамеек, делает разнообразие тренировок на тренажере «Кроссовер» почти не ограниченными.
Технические характеристики:
Общим требованием в работе на тренажере, является плавность движений при выполнении упражнений. Равномерно распределите отягощения на накопителях для дисков. Установите высоту каретки регулируемой в соответствии с выбранным упражнением. Установите ручки, ремни или гриф для выполнения упражнения.
Ниже приведены варианты выполнения упражнений на тренажере "Кроссовер".
Отведение ноги в сторону стоя, с опорой и без опоры на руки
*Для лучшей изоляции тренируемой мышцы возьмитесь левой рукой за вертикальные рукояти, если они присутствуют в данной комплектации тренажера.
Приведение ноги стоя
*Для лучшей изоляции тренируемой мышцы возьмитесь правой рукой за вертикальные рукояти, если они присутствуют в данной комплектации тренажера.
Отведение ноги назад и подъем ноги вперед выполняются по такому же принципу.
Тяга к животу в наклоне.
Упражнение, как для мужчин, так и женщин, устраняет провисание подмышек. Расширяет и увеличивает толщину спины, что подчеркивает талию.
*Для лучшей изоляции тренируемой мышцы не меняйте положение тела во время выполнения упражнения.
Упражнение для трицепсов рук.
Упражнение, как для мужчин, так и женщин, устраняет провисание подмышек и формирует контуры руки.
Разгибание рук в локтевом суставе может выполняться как стоя прямо, так и в наклоне. Одной рукой или двумя. С применением грифа, ручки или каната. Рассмотрим самый распространенный вариант:
*Для лучшей изоляции тренируемой мышцы не меняйте положение тела во время выполнения упражнения.
Упражнение для бицепсов рук.
Сгибание рук в локтевом суставе, может выполняться как стоя прямо, так и в наклоне. Одной рукой или двумя. С применением грифа, ручек или канатом. Рассмотрим самый распространенный вариант:
*Для лучшей изоляции тренируемой мышцы не меняйте положение тела во время выполнения упражнения.
Разведение рук в наклоне
Движение выполняется только в плечевом суставе, без сведения лопаток и разгибания рук. Это позволяет максимально изолировать дельтовидную мышцу, и качественно проработать задний и средний секторы.
*Для лучшей изоляции тренируемой мышцы не меняйте положение тела во время выполнения упражнения.
Сведение рук стоя Упражнение направлено на детализацию грудных мышц.
*Для лучшей изоляции тренируемой мышцы не меняйте положение тела во время выполнения упражнения.
Доставка по Москве 1 000 ₽
Установка 36 390 ₽
По QR коду
50% предоплата
Банковской картой на сайте
АльфаКлик
Рассрочка 0-0-6 от Тинькофф
ЮMoney, WebMoney, Qiwi
С НДС
Без НДС
Вернуться в раздел Кроссоверы
Адрес: Москва, Карамышевская набережная, д. 36
Телефон: +7 (495) 970-31-06
+7 (800) 250-86-32
