Жим от груди 502.01.01

Цена в Москве
101 030 

Характеристики

Описание

Тренажер предназначен для выполнения жимов широким и узким хватом, формирующий ширину грудной клетки, увеличивающий объем грудной мышцы, передней дельтовидной и трицепсов рук. Формирует ширину грудной клетки. Упражнение относится к базовым. Тренажер позволяет увеличивать отягощения и тренироваться без страхующего, что, безусловно, влияет на прогресс в занятиях. Удобен тренажер «жим от груди, сидя» в использовании при травмах спины и ограничении подвижности.

  • Увеличенная ширина хвата рукоятей, близкая к максимальной отметке на штанге, применяемой в силовых жимах с короткой амплитудой, для тренировки силового жима. Сходящиеся траектории рычагов максимально приближают вертикальные ручки в верхней точке, что помогает акцентировать пиковую нагрузку на внутренний край грудных мышц.
  • Наклоненное велосипедное седло создает удобство для постановки ног, а простота регулировки высоты сидения, формирует правильную биомеханику упражнения.

Характеристики:

  • Габариты в сборе, мм (ДхШхВ): 1950х1560х1810
  • Масса, не более, кг: 110
  • Максимальная масса нагрузки (дисков, замков), не более, кг: 150
  • Максимальная масса тела пользователя, не более, кг: 150
  • Параметры дисков (блинов) для тренажёра: максимальный диаметр до 450 мм, диаметр посадочного отверстия 48,3 мм.
  • Производство Россия Материал обивки износостойкая винилискожа Denkart (производство VOWALON, Германия)
  • Порошковая окраска.
  • Цвет: RAL 9007(серо-алюминиевый).

1. Разместите отягощение на рычагах, используйте отягощения в соответствии с вашими возможностями

2. Отрегулируйте высоту сидения так, чтобы горизонтальные рукояти находились на уровне нижнего края грудной мышцы.

3. Во время выполнения упражнения дышите ровно, без задержки дыхания.

4. Плотно прижмитесь к спинке тренажера. Используйте ножной рычаг для выведения рукоятей в удобное положение.

5. Варианты выполнения жима.

• Горизонтальный широкий хват близкий к максимальной отметке на штанге, применяемый в силовых жимах, позволит постоянно повышать нагрузку без страхующего. Нагрузка акцентируется по наружному краю грудной мышцы и дельтовидную мышцы.

• Узкий параллельный хват смещает нагрузку на внутреннюю часть грудной мышцы и трицепсы рук.

• Жим одной рукой для тренировки отстающих групп мышц.

6. Выберете нужный хват. Толкните рукояти и отпустите ножной рычаг.

7. Совершайте движения плавно без рывков, не выпрямляя руки в локтях. Опускайте глубоко для максимального растяжения мышц.

8. В завершении упражнения выжмите ножной рычаг и отпустите рукояти.

В случае невозможности правильного выполнения упражнения, прибегайте к помощи тренеров или используйте другие тренажеры на начальном этапе тренировок.



Файлы

Доставка
Самовывоз в Москве бесплатно
По адресу: ул. Полярная, 31 Г строение 4

Доставка по Москве 1 000 

Установка 18 190 

Оплата

По QR коду

50% предоплата

Банковской картой на сайте

АльфаКлик скидка 3%

ТинькоффРассрочка 0-0-6 от Тинькофф

ЮMoney, WebMoney, Qiwi

Для юридических лиц

С НДС

Без НДС

Возврат В течение 14 дней

Гарантия 12 месяцев

Похожие изделия

Каталог

Компания «Тренажеры для дома»

Банковские карты

Сбербанк онлайн

Qiwi

Платежная система Мир

Адрес: Москва, Карамышевская набережная, д. 36

Телефон: +7 (495) 970-31-06
+7 (800) 250-86-32

Заказать обратный звонок

Информация, предложения и цены на сайте не являются публичной офертой (ст. 437 Гражданского кодекса РФ).